Snurken is een hinderlijk probleem dat iedereen wel kent. Het is minder bekend dat bij hevig snurken ademstops kunnen voorkomen en dat dit ernstige gevolgen voor je gezondheid kan hebben.

Bij snurken trillen o.a. de huig en de achterzijde van de tong (de zachte structuren) in de luchtstroom tijdens het ademen. Dit veroorzaakt het typische snurkgeluid. Als deze structuren de luchtweg geheel afsluiten, is er sprake van een ademstop, oftewel een apneu. Dit gaat gepaard met het dalen van het zuurstofgehalte in het bloed, waardoor je bijna wakker wordt. Hierdoor wordt de ademwegblokkade opgeheven. Vervolgens slaap je verder tot de volgende apneu. Er zijn mensen die meer dan 30 ademstops per uur hebben. Dit proces verstoort de slaapcyclus dusdanig, dat iemand niet goed uitrust gedurende de nacht en overdag last heeft van vermoeidheid en slaperigheid. Daarnaast heeft het ook ernstige medische gevolgen, zoals een verhoogde kans op hart- en vaatziekten, suikerziekte en een verhoogde bloeddruk.